ロードバイク講座 三本ローラーのメリットとデメリット 2020年12月5日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は三本ローラーのメリットとデメリットについて解説します。 動画 https://www.youtube.com/watch?v=fYe …
ロードバイク講座 TSSトレーニングストレススコア【ロードバイク用語解説】 2020年12月4日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。今日は用語の解説をしていきたいと思います。 この記事では、TSS について細かく見ていきましょう。 動 …
ロードバイク講座 【用語解説】FTPとは 2020年12月3日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。今日は、用語の解説をしていきたいと思います。 ロードバイクの世界では結構いろいろな用語が飛び交います。英語も多く、調べなければ意味がわからないという …
ロードバイク講座 ロードバイクでの引き足はどのくらい引き上げればいいのか？ 2020年7月9日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今回のテーマは引き足のコツです。 僕がビンディングペダルを初めて買った時の事なんですけれども、こんな …
ロードバイク講座 ロードバイクで初めてのロングライド！何キロ走れる？ 2020年6月7日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 みなさんこんにちは。けいすけです。 初めてロードバイクを買ったら と思うのは自然なことですが、その時にどれくらいの距離が走れ …
ロードバイク講座 パワートレーニングに必須のパワーゾーンを解説【ロードバイク】動画あり 2020年5月22日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 みなさんこんにちは。けいすけ(Twitter、Instagram)です。 ロードバイクに乗っている人と話しているとこんなことありません …
ロードバイク講座 ロードバイク初心者におすすめの大会とは 2020年5月2日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 みなさんこんにちは。けいすけ(Twitter、Instagram)です。 今回は、ロードバイク講座初級編ということで、初心者におすすめの大会をいうテーマで話していきたいと思い …
