ロードバイク講座 ロードバイクのレース中にオススメの補給食3選 2021年12月28日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、レース中にオススメの補給食というテーマでお話ししていきます。 ロードバイクは長い時間乗りますが、その時にどれくらいで補給食が必要なの …
ロードバイク講座 ロードバイク乗りにおすすめのプロテイン 2021年11月22日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日はプロテインについてお話ししていきます。 僕が摂っているプロテインを紹介したいと思います。 動画で見る https://www. …
補給食 ロードバイクレース当日の食事 2021年11月7日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、ロードバイクのレース当日の食事について話していきたいと思います。 宜しくお願いします。 動画をみる https://yo …
補給食 ロードバイクのためにぼくが取っているサプリメント一覧 2020年6月20日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 みなさんこんにちは。けいすけです。 この記事ではぼくがいつもとっているサプリメントを紹介します。 長い間いろいろためしてこのサプ …
補給食 ロードバイクの補給食に必要なカロリーの目安 2020年3月23日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 みなさんこんにちは。 けいすけ(Twitter、Instagram)です。 ロードバイクで長距離を走るときにどれくらいの補給食を用意すればいいか気になりますよね。 た …
