ロードバイク講座 気にするな！夏は不調になるものだ！ 2022年4月21日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、夏の不調についてお話ししていきます。 動画で見る https://www.youtube.com/watch?v=ctRn1RXf …
考えた ロードバイクのディスクブレーキの良い所をもう一度解説します 2022年4月20日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、ディスクブレーキのことについて、話してみたいと思います。 動画をみる https:// …
考えた 背中は伸ばすべきか？曲げるべきか？ 2021年11月15日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、ロードバイクに乗っているときの姿勢の話をしてみたいと思います。 動画をみる https://youtu.be/bBVtU0xV …
考えた 速くなりたい！ホイールとローラー台のどちらを買うべきか？ 2021年11月5日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、ローラー台とホイールのどちらを買うべきか？ ということで話をしていきます。 動画をみる …
考えた ヒルクライムペダリングと平坦巡航ペダリングの違い 2021年4月26日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今回は、これです。 ヒルクライムと平坦の巡航の違いについて説明をしていきます。 動画をみる …
考えた ロードバイクの大会に出場するときの疑問点はコレで解決！ 2021年4月25日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、大会に出場するときの疑問点ということで話していきます。 特に、初心者が大会に出るときというシ …
考えた クリートのセッティングは拇趾球？かかと寄り？ 2021年4月23日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今回は、クリートはどの位置にセットするべきなのかということについて説明します。 動画を観る https://www.youtube.com …
考えた ロードバイクでは上半身の筋肉はつける必要があるのか？ 2021年4月22日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、上半身の筋肉はつける必要はあるのか？ というテーマで話していきます。 動画をみる h …
考えた ロードバイクのインソールの効果 2021年4月20日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、インソールについての話をしてみます。 動画をみる https://youtu.be/UOwlsevGk1Q 僕はインソールを使ってい …
考えた フロントギアをスムーズに変速する方法 その2 2021年4月18日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今回は、フロントギアをスムーズに変速する方法 その２ということで話をしていこうと思います。 以前、一 …
考えた 運動前？運動後？プロテインはいつ飲むべきなのか？ 2021年4月12日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、プロテインについての話をしていきます。 プロテインはいつ飲むべきなのか？ という話です …
考えた みぞおちペダリング【ロードバイクのテクニック】 2021年4月7日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、「みぞおちペダリング」というタイトルで話していきます。 動画をみる https://you …
考えた ロードバイクでは背骨はまっすぐ伸ばした方がいい 2021年4月6日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、背骨についての話です。 つまり、背中は伸ばすのか？丸めるのか？ということです。 動画を …
考えた ロードバイクに筋トレは必要なのか？ 2021年4月1日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは、けいすけです。 今回は、ロードバイクに筋トレは必要なのか？というテーマでお話していきます。 僕自身は、実はロードバイクに筋トレはあまり必要ないだろうと思って …
考えた 骨格で押すペダリングで楽に進む方法 2021年3月29日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日の話ですが、「骨格で押す」ということについてです。 動画をみる https://youtu.be/dknblFQQ8Tg 「 …
