考えた ロードバイクでスピードを上げるとどれくらいパワーが必要なのか 2021年3月26日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、スピードとパワーの話をしてみたいと思います。 動画をみる https://youtu. …
考えた 重力（体重）を使ったペダリングはラクなのか？！ 2021年3月24日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 ということをよく聞きますよね。 今日は、重力を使ったペダリングはラクなのか？というテーマでお話しし …
考えた ロードバイクのトレーニングで起こった体の変化 2021年3月24日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今回は「トレーニングで起こった体の変化」について、話していきたいと思います。 体の変化というのは、単純に 「筋肉がついた、やせた」 …
考えた 電動アシストロードバイクはアリなのか！？ 2021年3月22日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、電動アシストのロードバイクについて、考えたことを話してみます。 考えたことと言うよりは、アリなのか？ナシなのか？ という単純な …
考えた コツさえつかめば誰でもできる！フロントのギアをスムーズに変速する方法 2021年3月21日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日はギアチェンジについてお話ししていきます。ギアチェンジでも特にフロントのギアについてです。 動画 …
考えた サイクリストのダイエットに糖質制限はオススメできない 2021年3月11日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、サイクリストのダイエットに糖質制限はオススメしないというテーマでお話ししていきます。 動画で …
考えた 今すぐロードバイクの巡航速度を上げるには 2021年3月8日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは、けいすけです。 今回は、今すぐ巡航速度/平均速度をあげるコツというテーマでお話していきます。 ロードバイクで速く走るための課題として、ある程度、 …
考えた ロードバイクの日焼け対策 2021年3月3日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、日焼けについての話です。 動画をみる https://youtu.be/lRMiMMzyzMY ロードバイクで避けて通れない …
考えた ロードレースでの集団前方と後方の違い 2021年3月2日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 ロードバイクに乗っていて、レースなどで集団になると思います。 今回は、その「集団の前方と後方では、どちらが良いのか？」と言うことについて話し …
考えた ロードバイクのエンデューロはどれくらいのスピードで走るのか！？ 2021年2月24日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は「エンデューロのレースは、どれくらいのスピードで走るのか？」ということについて話してみます。 …
考えた 初めてのレースにはエンデューロがオススメ 2021年2月21日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は「初めてのレースはどんなものがオススメかな？」ということで、 「エンデューロがオススメですよ」 と言うことを話していきたいと思い …
考えた ロードバイクに乗ったらお尻が痛い時の対処法 2021年2月19日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は「お尻が痛いときの対処法」というテーマで話していきたいと思います。 宜しくお願いします。 お尻が痛くなることは、ロードバイクに乗 …
考えた ロードバイクライド中の水分補給の目安 2021年2月16日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、水分についてです。 レース中にどれくらい水を飲めば良いのか？ということについて説明していきます。 動画をみる https …
考えた 大公開！ロードバイク1年目の出費 2021年2月8日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は「ロードバイクを買って一年間でいくら使ったか？」という話をしていきたいと思います。 動画をみる https://youtu.be …
考えた 驚愕！プロ選手のFTP 2021年1月27日 おおのけいすけ 凡人が31歳でロードバイクに乗り優勝する物語 こんにちは。けいすけです。 今日は、プロ選手のＦＴＰについて話していきたいと思います。 「驚愕！プロ選手のＦＴＰ」というタイトルをつけましたが、皆さん、パワートレーニン …
